A szülés, a szoptatás és az anyaság igenis kemény munka, ami a szervezetünket is megviseli.
Ha úgy érzed egy vagy több dolog igaz rád vagy szeretnéd megelőzni, nézz szét a Szolgáltatásaim között!
Szeretettel köszöntelek!
“Ne feledd, amit szívből csinálsz, az élni kezd!” (Peter Noel)
Így kelt életre az én oldalam is. 🙂
Korrektív, illetve pre- és postnatál trénerként segíteni tudok Neked a várandósság időszakában saját és kisbabád egészségének megőrzése érdekében, illetve a szülés után, hogy a tested újra jól funkcionáljon és önbizalmadat visszanyerve, fájdalomtól mentesen tudj helyt állni a családod körül a mindennapokban!
Csodás látni a fejlődéseteket a közös munkánk során, öröm olvasni az órák utáni visszajelzéseiteket, ahogy beszámoltok arról, hogy végre nem fáj a nyakatok, a hátatok, a derekatok vagy hogy újra magabiztossá váltatok az edzéseknek, az intimtornának vagy épp a hordozásnak köszönhetően!
Az érdem a Tiétek, hisz helyettetek nem tudom csinálni, de mutatom az utat!
Várlak Téged is szeretettel, hogy jól érezd magad a bőrödben! Velem tartasz?
Minden szolgáltatásom elérhető a stúdiómban Ercsiben, de a környező településeken (Százhalombatta, Érd, Diósd, Törökbálint, Nagytétény, Tárnok, Gyúró, Tordas, Martonvásár, Ráckeresztúr, Iváncsa, Adony…) házhoz is tudok menni!
Az árakat ITT találod. A kiszállás mindig egyéni kalkuláció alapján történik a távolság függvényében!
Miben tudok neked segíteni?
Valami nem stimmel?
- nyak-, hát- és derékfájás
- csukló vagy sarokfájdalom
- szeméremcsonti fájdalom
- nehézségérzés a medencében
- inkontinencia
- fájdalmas együttlét
- aranyér
- szétnyílt hasizom
- császárheg diszkomfort
- lógó hasi bőr, striák
- súlytöbblet
- visszerek
- vizesedő végtagok
- önbizalomhiány
- bizonytalanság
- sosincs energiád
Hordozz Te is!
Hordozás nélkül lehet élni, de szerintem nem érdemes! Hatalmas segítség tud lenni egy számotokra megfelelő hordozó, melynek kiválasztásában ITT tudok nektek segíteni!
Tornázz együtt a babáddal!
Többször gondoltál már rá, hogy jó lenne a Babáddal együtt mozogni délelőttönként, de eddig nem tetted?
Akkor ne halogasd tovább, gyere el a Csoportos foglalkozásokra!
A csoportos foglalkozások szervezés alatt állnak, de egyéniben szívesen látlak a babáddal együtt is!
Császárvonal partner vagyok!
Nagy örömömre szolgál, hogy 2020 óta a Császárvonalasok ajánlásával fogadhatlak Benneteket, de 2022-ben az a megtisztelő felkérés érkezett a Lányoktól, hogy szerepeljek a Magamra találó programcsomagjaikban, amit persze hatalmas örömmel, azonnal elfogadtam. A Magamra találó tornaprogramnak mindhárom részében találkozhatsz velem: Magamra találó, Magamra találó plusz, Magamra találó ráadás!
De 2023. szeptemberétől egy saját Gerinctorna programom is helyet kapott a videótárban, ahol összesen 12 videón keresztül tornázhatunk együtt 6 héten át, illetve ennek folytatásaként bármikor előfizethető a nagylabdás Gerinctorna plusz programom is!
2024. november 11-én immáron 5 tornaprogramunk indul közös kezdéssel! Még lehet hozzánk csatlakozni! 🙂
CSVCSILLA10 kuponkóddal 10% kedvezményt kapsz bármelyik videó-előfizetésre a videótárban!
“Ha változtatni akarsz, ne a régivel harcolj. Minden energiáddal az új építésén dolgozz.”
(Szókratész)
