Rólam

tonkocsilla

“Te döntöd el hogyan éled az életed.

Azt tedd, amitől ragyog a lelked!”

Kovácsné Tonkó Csilla vagyok, korrektív tréner, pre- és postnatál tréner, illetve babahordozási tanácsadó. Férjemmel és három gyermekünkkel jelenleg Ercsiben élünk. A kicsik születése előtt környezetmérnöki végzettségem mellett aerobik oktatóként engedtem ki a fáradt gőzt és a prevenció jegyében gyógytornászok mellett gerinctréning, fitt-ball, pilates és alakformáló órákat vezettem. Első gyermekünk születése után Maminbaba, Baba-mama torna, Hasregeneráló órákat és hordozási tanácsadást kezdtem el tartani.

Ahogy egyre több anyukával és kismamával kerültem kapcsolatba, egyre több kérdés érkezett felém más mozgásszervi problémával kapcsolatban is. Hogy segíteni tudjak, korrektív tréner végzettséget szereztem harmadik babánkkal a pocakomban és megtanultam minden terápiát- kineziotape, flossing, köpöly, hegkezelés, FDM, viscerál, neuromozgáskorrekció -, amit korrektív trénerként alkalmazni tudok a vendégeimnél, hogy megelőzzük vagy megszüntessük a már kialakult fájdalmakat, diszfunkciókat. De a tanulás a mi szakmánkban sosem érhet véget, ezért az elsők között volt szerencsém elvégezni az IWI akkreditált Pre- és postnatál tréner képzését, melytől mély szakmai tudást és megerősítést kaptam. Munkám során széles tudás- és eszköztárral tudlak végigkísérni várandós kismamaként és a szülés után már édesanyaként életed ezen igazán különleges szakaszán.

Felkészítjük a testet a szülés adta kihívásoknak megfelelni, majd segítünk neki, hogy újra jól tudjon funkcionálni.
Hogy hogyan? Gyere és megmutatom!

Képesítéseim

  • Baba FDM (Oriolus-Med) 2022 folyamatban
  • Neuromozgáskorrekció (Gyenge Dávid) 2022
  • Viscerális terápia – Diaphragma (Oriolus-Med) 2022
  • Izomláncok korrekciós hengerelése (Movementclinic) 2022
  • Babahordozási tanácsadó frissítő képzés, továbbképzések (Beli Buba Babahordozó Iskola) 2021
  • Női egészség, hormonális egyensúly (Frank-Pálfi Tímea gyógytornász) 2021
  • FMA-Funkcionális Mozgás Analízis (Oriolus-Med) 2021
  • Viscerális terápia – méh és petefészek (Oriolus-Med) 2021
  • Viscerális terápia – máj és epehólyag (Oriolus-Med) 2021
  • Fascia technika (Testszobrászat) 2021
  • Pre- és postnatál tréner (IWI) 2021
  • FDM-FasciaDisztorziós Modell 1,2,3 (Oriolus-Med) 2020
  •  Hegkezelés (Oriolus-Med) 2020
  • Császármetszés és hegkezelés (Rákosi Dóra-Császárvonal) 2019
  • Flossing alapok (Oriolus-Med) 2019
  • Köpöly terápia (Oriolus-Med) 2019
  • Korrektív tréner (IWI) 2019
  • Kismama, Alap és Haladó Kinesio Tape tanfolyam (Oriolus-Med) 2018, 2019
  • LoveYourBelly oktató 2018
  • BeliBuba hordozási tanácsadó 2016
  • Maminbaba oktató 2015
  • STOTT Pilates oktató (Talaj alap és haladó, Várandós) 2012
  • Oláh György Doktori Iskola (BME) 2012
  • Preventív gerinc és stretching oktató 2010
  • Sportedző (aerobik) Fitness Akadémia 2009
  • Környezetmérnök (BME) 2009
 

Köszönettel tartozom a férjemnek, mert az Ő támogatása és a gyerkőceink körüli helytállása nélkül, amíg én tanultam, mindez nem jöhetett volna létre! Szerencsére nagyon jól választottam 17 évvel ezelőtt! 🙂