Többször gondoltál már rá, hogy jó lenne a Babáddal együtt mozogni délelőttönként, de eddig nem tetted?
Akkor ne halogasd tovább!
Maminbaba - hordozós latin fitness
Maminbabán egy jó kis bemelegítés után bababarát hangerőn szóló régi és új slágerekre táncolunk hordozott babákkal sportszakemberek, gyógytornászok és hordozási tanácsadók által összeállított koreográfiákat, majd a 60 perces óra végén nem maradhat el a nyújtás sem. Hordozót ingyenesen biztosítunk a foglalkozások időtartamára, de van lehetőség hosszabb távú kölcsönzésre is. ITT találjátok a rendelkezésetekre álló hordozóimat!
Kinek ajánlom a Maminbabát?
- Minden mozogni vágyó kismamának és anyukának, aki
- szeretne "sorstársakkal" együtt sportolni, hogy óra előtt és után jól kibeszélhessük a babákkal kapcsolatos dolgokat
- szeret táncolni
- nem tudja/nem szeretné másra bízni a kicsijét, amíg sportol
- unja már otthon a négy falat
- szeretné visszanyerni a régi alakját
- szeretne olyan mozgásformát választani, ahol szem előtt tartjuk a várandósság és a szülés során megváltozott has- és gátizmok védelmét és regenerálását
- szeretne megismerkedni a hordozás csodájával és szeretne többfajta hordozóeszközt kipróbálni az órákon
Mikortól ajánlott elkezdeni?
Gyerekágyi időszakot követően természetes szülés után 6 héttel lehet kezdeni (császármetszés esetén 3 hónap javasolt). Egészséges várandósok hordozott baba nélkül részt vehetnek a Maminbaba foglalkozásokon.
Mikor van az óra?
Átmenetileg szünetel a járványügyi intézkedések miatt. Kérlek, írj nekem és jelezni fogom, ha újra tudunk indulni!
Hol van az óra?
Százhalombatta, Barátság Kulturális Központ 12-es terem.
Öltöző és mosdó is tartozik a teremhez. A babakocsit közvetlen a terem előtt lehet hagyni.
Fontos tudnivalók
Részvételi szándékodat légy szíves legkésőbb az órák előtti estig jelezd felém, hogy tudjam hány főre számíthatok, és hogy tudjak nektek megfelelő hordozót biztosítani!
További információkat és aktualitásokat zárt Facebook csoportunkban találsz: Maminbaba Százhalombattán
Ha kérdésed van, fordulj hozzám bizalommal!
Várlak szeretettel!